前回転職したばかりの職場で気を付けていることを書きましたが
今回は職場ではなく私生活で気を付けていることを書きます
決して無理をしないことです
大まかにいうと
- 家事を頑張らない
- よく寝る
- 休日も無理してお出かけをしない
１．家事を頑張らない
仕事から帰ったら最低限の家事をしてすぐに寝ます
料理は冷食やお惣菜をフル活用
洗濯は休日にまとめてやるし
掃除もできるときしかやらないので
床にホコリの塊が出現することもありますが(笑)
あまり気にしないようにしています
家事はとにかく妥協！！
２．よく寝る
とにかく寝て体を休めることを優先させています
ここ最近の平均睡眠時間は7時間
休日は8時間以上寝たりします
現代人にしては寝れている方だと思いますが
それでも疲れが抜けきらないお年頃の30代半ば…
３．休日も無理して外出しない
私は寝たり家でゆっくり過ごす時間がないと
疲れてしまうタイプなので
休日はあまり外出せず
ひたすら家にこもっています
化粧やおしゃれもせず
パジャマのまま家の中にこもって
ずっとSNSや漫画やテレビを見て過ごします
そうやってだらだらした生活をすることで
仕事の日のストレスを発散させています
仕事の日は慣れない環境で動き回って仕事してぐったりなので
帰宅後や休みの日は
とにかく休息を優先させます
まだ転職して2ヶ月
仕事や職場の人間関係に慣れて余裕ができるまでは
私生活では無理せずやっていこうと思います
と宣言することで
今日の夕食も冷凍餃子ですが
そんな自分を許しています♪